脚跟增生怎么办？中医养生专家教你6个有效治疗方法！一、什么是脚跟增生？脚跟增生，又称跟骨骨刺、跟骨骨膜炎，是指跟骨结节处因长期磨损、劳损、炎症等原因导致的骨刺形成。脚跟增生患者常伴有脚跟疼痛、肿胀等症状，严重影响日常生活和工作。二、脚跟增生的原因1.长时间站立或行走：长时间站立或行走会使脚跟承受较大压力，导致跟骨结节处磨损、劳损。2.脚部结构异常：如扁平足、高弓足等脚部结构异常，容易导致脚跟受力不均，引发脚跟增生。3.鞋子不合适：鞋子不合脚，尤其是鞋子过紧，容易摩擦脚跟，导致脚跟增生。4....
